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Körperentspannung Wirth

Faszien Training - mit innerer Bewegung zu neuer Kraft und Vitalität!
in Vaterstetten - Baldham - Haar - München

Lebenswichtige Faszienintelligenz - intendons®

Optimierung von Haltung und Bewegung:

Stoßdämpfung, Schutz gegen Verletzung, Feinmotorik, Gleichgewicht, Vermittlung zwischen Stabilität und Flexibilität, optimale Bewegungsvorbereitung und -durchführung.

Förderung des Stoffwechsels:

Versorgung des Gewebes und der Muskeln mit Blut, Sauerstoff und Nährstoffen.

Aktivierung des Immunsystems:

Verbindung zwischen intrazellulärem und extrazellulärem Bereich mit eigener Erinnerung und autonomer Reizverarbeitung.

Verbesserung der Wahrnehmung:

Schnellstmögiche Weiterleitung von Informationen, größte Dichte an unterschiedlichen Rezeptoren.

Aktivierung aller vitalen Systeme:

Abstimmung mit und zwischen Nerven, Drüsen, Atmung, Verdauung, Ausscheidung, Reproduktion.



Was können Sie für Ihre verklebten Faszien tun?

Durch einfachste, innere Übungen können Sie Ihre Faszien, Ihre Bänder, Ihr Bindegewebe und Ihre Muskeln in Form bringen und selbst Verklebungen und Verspannungen lösen. Da die Übungen ohne äußere Bewegung durchgeführt werden, lassen sie sich fast überall und jederzeit in den Alltag einbauen. Sie erfordern weder besonderen Raum, noch besondere Vorbereitung.

Die Methode eignet sich auch sehr gut für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Rollstuhl-Fahrer/innen und Rollator-Fahrer/innen. Auch nach Unfällen kann sich eine Bewegungsanbahnung öffnen.

intendons® schult unsere Tiefensensibilität und zeigt uns so einen Weg zur Erhaltung unserer Beweglichkeit.

 

Hier eine einfache Faszien-Übung:

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, verschränken Sie die Arme wie gezeigt.

Dann bringen Sie Ihre verschränkten Arme langsam in die eine Richtung nach oben, wieder zurück in die Ausgangssituation und dann in die andere Richtung. Diese Vorübung ist manchmal hilfreich, um den Bewegungsablauf dann im Inneren nachvollziehen zu können.
Und jetzt machen Sie diese Bewegung, ohne dass die Muskeln mitmachen, also nur innen, in Ihrer Vorstellung, ganz gemütlich auf dem Stuhl sitzend. Wenn Sie diese Übung einige Male durchführen, spüren Sie die Bewegung innerlich und werden überrascht sein, wie weit Sie diese inneren Aktivitäten in Ihrem Körper wahrnehmen können.

Weitere Informationen zu Faszien bei www.intendons.com.

Sie haben Lust auf mehr? Dann rufen Sie mich an unter Tel: 08106 - 38 26 477 oder mit einer Nachricht über das Kontaktformular.

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Patientenstimmen

Benjamin Fischer
Ich hatte mich vergangene Woche beim Sport verrissen und konnte kurz darauf meinen Kopf nicht mehr nach links und rechts drehen. Am darauffolgenden Tag, nach starken Schmerzen und großen Konzentrationslöchern in der Arbeit, habe ich eine Behandlung von einer Stunde in Anspruch genommen. Schon nach 20 Minuten zeigten sich starke Verbesserungen. Nach der Behandlung konnte ich meinen Kopf fast wieder maximal drehen. Die Behandlung war schmerzfrei und äußerst entspannend. Am nächsten Tag ...

>>>hier weiter lesen

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Monika Wirth

Taubenstr. 10

85591 Vaterstetten

    08106 - 38 26 477

    0173 - 83 65 304

    monika@koerperentspannung-wirth.de

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